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甜辣鱿鱼卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

江苏美食网 | 时间:2019-12-23 14:52:51

甜辣鱿鱼卷的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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甜辣鱿鱼卷的做法步骤

更新于:2018-01-29

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分类标签

家常菜谱分类甜辣味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

鱿鱼适量除须部分适量韩国辣酱(推荐清净园牌子的)适量青,红朝天椒适量葱适量盐适量鸡精适量油适量

甜辣鱿鱼卷的做法详细步骤

第1步

葱切葱花,鱿鱼切花刀,青红朝天椒切细圈。

炒锅放油,将葱花放入爆香,然后放入鱿鱼简单翻炒。

第2步

放入辣酱和盐,加一点点水,略烧一下,收汁的时候放入青红椒圈,和鸡精,完成,出锅。

甜辣鱿鱼卷的营养分析

鱿鱼

1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,...

一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管...详细介绍

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