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百里香煎鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

江苏美食网 | 时间:2019-11-26 12:57:43
百里香煎鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 百里香煎鱼的做法 百里香煎鱼的做法步骤 更新于:2018-02-01 收藏 1117 次  /  80 人做过这道菜 分享百里香煎鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类年夜饭分类10-30分钟所需时间普通制作难度 食材明细 海鱼300克百里香5克胡椒粉适量生粉适量盐适量 百里香煎鱼的做法详细步骤 第1步 把所有材料准备好。 百里香洗干净,剁碎。 第2步 鱼洗干净,去掉内脏后沥干水分,再用刀轻轻划三下。 放进大碗里,加入小许切碎后的百里香、胡椒粉和盐,均匀地抹在鱼身上,腌制2小时。 第3步 把腌制好的鱼取出,放进装有生粉的碟子里,轻轻抖动一下,使鱼身正反两面都能拍上生粉。 热锅下油,油烧至6成热时,放入海鱼。 第4步 中小火煎至两面金黄。 加入剩余的百里香碎。 第5步 轻轻地晃动一下煎锅,使鱼均匀地沾上百里碎后,加入小许清水,盖上锅盖,焖煮3—5分钟。 百里香煎鱼的营养分析 百里香 全草均含挥发油,以花盛时含量最好。其主要成分为百里香酚(Thymol)、香荆芥酚(Carvacrol)、芳樟醇(Linalool)和对... ...详细介绍 百里香菜谱: 清炒奶油虾仁   百里香煎鱼   百里香披萨面皮    更多做法>北京的癫痫医院大全武汉市癫痫怎么治河北那家医院看癫痫最好