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心脏专家不碰这些食物_39健康网_饮食

江苏美食网 | 时间:2019-09-15 13:52:02
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  美国西北大学医学系心脏科主任克莱德·扬西认为,控制饮食对远离心脏病很关键。近日,美国MSN网站健康栏目总结了心脏专家拒绝吃的食物。

  过度加工的食品。美国北卡罗来纳州立大学罗治疗癫痫病专业的医院在哪利分校心脏专家凯文·坎贝尔认为,过度加工的食物通常含有不健康的化学物质、添加剂和防腐剂,而且钠含量高。此外,这类食物还含有人工合成的增味剂,热量高,都会威胁心脏健康。

  碳酸饮料。坎贝尔指出,它是热量密集型的饮料广州癫痫病的知名医院在哪,容易引发肥胖症,令心脏不堪重负。

  油炸食品。当油和脂肪暴露在高温环境中时,容易形成自由基,增加致癌风险。这些食物中的反式脂肪酸还会造成身体内的炎症,升高低治疗癫痫病的方法都有什么呢密度脂蛋白的含量,堵塞动脉,导致动脉硬化。

  过量的酒。饮用少量葡萄酒(每晚最多一杯)有益于心血管健康,超量则适得其反,可能荆门治癫痫哪家医院最专业引发房颤,将中风风险升高5倍。