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杂干菌炒墨鱼仔的做法_杂干菌炒墨鱼仔怎么做_家常菜谱

江苏美食网 | 时间:2019-12-23 14:35:22

杂干菌炒墨鱼仔的做法_杂干菌炒墨鱼仔怎么做_家常菜谱

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杂干菌炒墨鱼仔的做法步骤

更新于:2018-04-27

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家常菜谱分类炒主要工艺

食材明细

墨鱼仔600克干茶树菇适量干鸡腿菇适量干杏鲍菇各适量。适量葱适量姜适量黄酒适量XO酱适量味精适量鸡精适量香油适量色拉油各适量。适量

杂干菌炒墨鱼仔的做法详细步骤

1.墨鱼仔宰杀,去黑膜,焯水,煲熟。

2.干茶树菇、干鸡腿菇、干杏鲍菇水发,择洗。

3.原料下油锅煸炒,加入调料调味即可。

杂干菌炒墨鱼仔的做法小贴士

制作要诀:

下锅时先将三种菌煸炒出香味,再下墨鱼仔。

杂干菌炒墨鱼仔的营养分析

鸡腿菇

鸡腿蘑含有丰富的蛋白质,碳水化合物,多种维生素,多种矿物质。具有调节体内糖代谢、降低血糖的作用,并能调节血脂,对糖尿病人和高血脂患者有...

一般人群均可食用,尤其适合食欲不振、糖尿病人、痔疮患者食用。...详细介绍

鸡腿菇菜谱:

三鲜鲮鱼球   鸡腿菇炒鲜鱿   上汤鸡腿菇    更多做法>

墨鱼仔

...

...详细介绍

墨鱼仔菜谱:

墨鱼仔包饭   清炒墨鱼仔   河虾爆墨鱼仔    更多做法>

杏鲍菇

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等...

一般人群均可食用...详细介绍

杏鲍菇菜谱:

豆豉杏鲍菇   酱烧杏鲍菇   手撕杏鲍菇    更多做法>癫痫病吃哪些药可控制哈尔滨市到哪家看癫痫病好沈阳专治癫痫病去哪个医院好?兰州治癫痫病哪里的医院好