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五花肉木耳什锦菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

江苏美食网 | 时间:2019-12-23 15:04:22

五花肉木耳什锦菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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五花肉木耳什锦菜的做法步骤

更新于:2018-04-11

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家常菜谱分类酸味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

五花肉100克油适量盐适量生抽1勺老抽1勺干木耳一小把黄瓜1根西红柿1个杏鲍菇半个花椒面一小撮

五花肉木耳什锦菜的做法详细步骤

第1步

泡发木耳,杏鲍菇切片~用水焯一下,家里有老人小孩,木耳不好消化所以就煮一下,不煮也没问题。

五花肉切面,黄瓜西红柿备好。

第2步

我喜欢炼一点油渣,觉得用一点猪油炒很香。这一步可以略过,根据个人喜好来。

油里加花椒面炝一下,五花肉煸炒。

第3步

变色之后加生抽老抽。

然后把所有食材加入,翻炒。

第4步

完成。

五花肉木耳什锦菜的做法小贴士

这是一道比较随意的菜,就是手头有什么食材都可以炒,喜欢吃葱姜蒜就可以用葱姜蒜炒,鸡蛋啊榨菜啊,反正什么下饭都可以。小孩吃菜品丰富有营养,最主要,快手。

木耳用开水泡发。

五花肉木耳什锦菜的营养分析

黄瓜

1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱:

凉拌黄瓜   香丝丁   酸黄瓜    更多做法>

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍

木耳菜谱:

黑木耳炒猪肝   麻油鸡   黑木耳拌洋葱    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄土豆炖牛肉   美味蛋包饭   一汤两吃(番茄鸡蛋面&茄汁意粉)    更多做法>

五花肉

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

五花肉菜谱:

青豆粉蒸肉   粉条五花肉   蒜香五花肉    更多做法>郑州的癫痫病医院哪里能治好武汉正规的癫痫病医院哪家好如何预防癫痫病的发生河南在哪有专治癫痫病的医院