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虾酱蒜头焖南瓜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

江苏美食网 | 时间:2019-12-23 14:31:06

虾酱蒜头焖南瓜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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虾酱蒜头焖南瓜的做法步骤

更新于:2018-08-20

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分类标签

家常菜谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

南瓜适量虾酱适量生抽适量蒜头适量青椒适量食用油适量食盐适量红椒适量

虾酱蒜头焖南瓜的做法详细步骤

第1步

将蒜头拍扁去皮,青椒切碎

南瓜切成条状薄片

第2步

锅内倒油放入蒜头爆香

蒜爆出香味后放入虾酱翻炒

第3步

再把南瓜条放入一起翻炒

放入青椒和红椒丝,调入生抽,一碗水加盖焖煮

第4步

煮至汤快要收干,南瓜熟后加少许食盐调味出锅即可

虾酱蒜头焖南瓜的做法小贴士

南瓜放入虾酱是为了增鲜,没有可以用虾,虾皮,虾米代替

焖南瓜蒜是必不可少的一味调料

盐要少放,虾酱本身就挺咸的

虾酱蒜头焖南瓜的营养分析

南瓜

1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...

一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍

南瓜菜谱:

山药南瓜粥   南瓜团子   焦糖南瓜    更多做法>

青椒

1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...

1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍

青椒菜谱:

青椒肉丝   尖椒炒茄子   素鸡青椒肉片    更多做法>

虾酱

虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,适量食用对身体颇为有益。 ...

一般人都可食用宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气...详细介绍

虾酱菜谱:

炸虾酱鸡块   明卵虾酱锅   虾酱肉末四季豆    更多做法>癫痫病到什么医院专科治疗男性癫痫药物有哪些长春市到哪里治羊角风最好癫痫病真的治得好吗