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鲜百合炒牛肉的做法_鲜百合炒牛肉怎么做【图文】_家常菜谱

江苏美食网 | 时间:2019-12-23 15:17:50

鲜百合炒牛肉的做法_鲜百合炒牛肉怎么做【图文】_家常菜谱

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鲜百合炒牛肉的做法步骤

更新于:2018-06-18

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菜系及功效:家常菜谱

鲜百合炒牛肉的制作食材:

牛肉,鲜百合,青红椒,姜,蒜。

鲜百合炒牛肉的做法详细步骤

先起油锅把青红椒爆炒备用。

牛肉泡油后,剩下一汤匙油,爆香姜、蒜。

姜、蒜爆香后,把鲜百合下锅爆炒

把牛肉回锅

注入芡汁(酱油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水)

完成啦

鲜百合炒牛肉的营养分析

牛肉

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

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百合

1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦...

1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....详细介绍

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