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鹌鹑蛋烧肉怎么做好吃-鹌鹑蛋烧肉的做法

美食网 | 时间:2019-11-26 12:49:31
鹌鹑蛋烧肉怎么做好吃-鹌鹑蛋烧肉的做法 主料:五花肉,鹌鹑蛋 配料:料酒、姜片、葱段,姜片、八角、花椒、桂皮、冰糖 作者:健康美食 时间:2017-10-09 09:55:36 难度:初中水平 类型:『 热菜 』 归属:春季 标签:鹌鹑蛋烧肉的做法,鹌鹑蛋烧肉,鹌鹑蛋,烧肉 鹌鹑蛋食谱大全 鹌鹑蛋食谱大全 鹌鹑蛋烧肉介绍 健康美食网家常(图文)鹌鹑蛋烧肉的做法大全,让你最详细了解(图文)鹌鹑蛋烧肉的做法,(图文)鹌鹑蛋烧肉怎么做好吃,怎么做更美味,更有怎么做家常(图文)鹌鹑蛋烧肉的视频及图文解说让您更快的学会简单(图文)鹌鹑蛋烧肉的做法。 天冷吃肉肉了,天气越来越冷了,是补充体能的时候了,哈哈。 喜欢红烧肉,这次在红烧肉里面放了鹌鹑蛋,很好吃,风味虽然没有变,但原料丰富了,吃到鹌鹑蛋时面面的,好香哦。我还把鹌鹑蛋煮熟后煎了一下,外皮焦韧,里面软香,特别好吃。 鹌鹑蛋烧肉 1、准备好原料。 2、五花肉切大块。 3、锅中放入料酒、姜片,下入五花肉焯水,捞出淋干水分。 4、炒锅烧热,加入焯过水的五花肉,小火煎炒出油。 5、煎炒五花肉变色出油后,加入葱段,姜片、八角、花椒、桂皮、冰糖、煸炒出香味至冰糖融化。 6、加入酱油和料酒翻炒。 7、翻炒均匀后,加热水没过五花肉。大火烧沸转中小火炖煮。 8、这时候可以处理下鹌鹑蛋,把鹌鹑蛋煮熟放凉水中。 9、剥皮。 10、煎锅中放少许的油。放入鹌鹑蛋煎至金黄。 11、加入处理好的鹌鹑蛋和适量的盐。 12、汤汁浓稠,拣去调料,转大火收汁。汤汁收尽,关火,即可出锅。 健康美食网网站小提示 银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。 鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋个小、近圆形、壳薄易碎。鹌鹑蛋营养价值高,所含赖氨酸、胱氨酸均比鸡蛋高,特别是含有丰富的脑磷脂、卵磷脂等。所以。有补益气血,强身健体作用,还有降脂降压功能。对贫血、妇婴营养不良、神经衰弱有辅助作用。河北癫痫病哪里治好治疗癫痫用左乙拉西行吗抗癫痫药物托吡酯天津治癫痫专科医院怎么样