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平时吃得杂 身材更苗条

江苏美食网 | 时间:2020-05-21 10:14:42

人们通常认为爱吃是导致肥胖的重要原因。然而,美国康奈尔大学食品合肥癫痫病重点医院研究实验室的最新研究表明,实际情况恰恰相石家庄癫痫治疗最好的专科医院反,吃得杂的人往往体重较轻,相比饮食单一的人群他们更加健康。

  研究人员对全美502名女性进行调查发现:与那些饮食单一的人群相比,饮食结构多样,爱寻找美食的人群,运动更癫痫急救方法积极、更关注各种食物对健康的利弊。这些非常见食物包括牛舌、兔子肉、韩国泡菜及麦麸等。该研究作者之一布莱恩·万辛克表示,食物猎奇者比那些饮食单一者的身体质量指数(BMI)更低,而且他们更愿意同朋友一起吃饭。喜欢并尝试美食有好处,也意味着有更多的生活乐趣。

研究人员表示,该研究对节食者意义重大,因为表明大胆冒险的饮食方式可以为人们,尤其是女性,提供一种在无需严格控制饮食的情况下保持体重的方法。他们下一步还将深入研究冒险型饮食方式对机体健康的实际价值,揭示为什么吃得杂反而不会肥胖的具体原因。

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