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草菇炒塌菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

江苏美食网 | 时间:2019-11-26 13:24:32
草菇炒塌菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 草菇炒塌菜的做法 草菇炒塌菜的做法步骤 更新于:2017-11-05 收藏 2111 次  /  151 人做过这道菜 分享草菇炒塌菜的做法 分类标签 家常菜谱分类素斋菜分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 塌菜200g草菇1袋蒜2瓣蚝油1勺姜3片盐适量泰椒1个 草菇炒塌菜的做法详细步骤 第1步 草菇沥水后用清水浸泡30分钟后挤净水分备用。 塌菜洗净后将叶片掰下来。 第2步 姜蒜和泰椒分别切碎 锅里倒油烧热,放入姜蒜和小米椒,小火炒香。 第3步 放入草菇,转中火翻炒2分钟 再放入塌菜,翻炒1分钟,加蚝油和盐调味就可以出锅 草菇炒塌菜的做法小贴士 1.袋装草菇最好是沥水后用清水浸泡30分钟,然后挤净水备用。 2.如果不能吃辣,可以不放泰椒。 3.如果买不到塌菜,可以换成小油菜或者菜心。 草菇炒塌菜的营养分析 草菇 1. 草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。2. 它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结... 一般人群均可食用,更是糖尿病患者的良好食品。...详细介绍 草菇菜谱: 草菇冬瓜豆腐汤   香油草菇   草菇扒油菜    更多做法>合肥哪里能治癫痫武汉专业癫痫病医院癫痫病重点医院排名天津哪家医院治疗癫痫更专业?