欢迎光临江苏美食网!
您当前的位置:首页 > 美食知识 > 正文

拌鸡蛋豌豆的做法_拌鸡蛋豌豆怎么做【图文】_家常菜谱

江苏美食网 | 时间:2019-11-26 12:22:11
拌鸡蛋豌豆的做法_拌鸡蛋豌豆怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 拌鸡蛋豌豆的做法 拌鸡蛋豌豆的做法步骤 更新于:2018-04-13 收藏 259 次  /  14 人做过这道菜 分享拌鸡蛋豌豆的做法 分类标签 家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味拌主要工艺 食材明细 鸡蛋150克豌豆200克土豆(黄皮)100克盐3克味精1克花生油30克 拌鸡蛋豌豆的做法详细步骤 1. 将鸡蛋打在碗里,加精盐打散,放油锅内炒熟出锅,切碎,放盘内; 2. 将青豌豆放热油锅中炒至断生即出锅,放入鸡蛋盘内; 3. 将土豆煮熟,去皮,切小丁,放在鸡蛋豌豆盘内,加入精盐、味精,拌匀即可。 拌鸡蛋豌豆的做法小贴士 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 拌鸡蛋豌豆的营养分析 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤... 一般人均可食用。...详细介绍 土豆菜谱: 红烧肉炖土豆   土豆沙拉   红烧土豆鸡块    更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱: 西红柿炒鸡蛋   寿司   西红柿炒鸡蛋    更多做法> 豌豆 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤... 一般人群均可食用...详细介绍 豌豆菜谱: 农家打拌菜   豌豆炖肘   豌豆拌鸡肉    更多做法>哈尔滨癫痫病哪家最权威痫病对患者造成哪些危害初期癫痫病要怎么治昆明治疗癫痫病哪里好