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生姜红茶巧搭 体重狂减不再加_39健康网_饮食

江苏美食网 | 时间:2019-09-15 14:21:09

  这天气已经武汉中际癫痫医院靠谱吗大家说了算到了炎夏之初,很多女性都开始穿起了短衣短裤。但是,很多正在减肥期间的女性,却头痛了,臃肿的身材暴露无疑。现治疗癫痫病采用哪种方法最有效在就来为大家介绍生姜红茶减肥的功效吧!夏天办公室里冷气太大,不少MM都套上了厚厚的外衣,但手脚还是冰凉。尤其是在生理周期,还容易引起痛经、恶心等不良症状。

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  生姜红茶巧搭

  生姜红茶

  生姜红茶,不但能提高代谢率,消耗体内热量,还具有减肥作用,及慢慢改善体质。

  3餐后各喝杯400cc姜红茶或空腹时喝,或搭配食物减肥,3天可减掉2斤。姜红茶适合吃得太多、代谢不好、脂肪过多、手脚冰冷及便秘的人喝!

  姜红茶可以减肥的原理是,利用生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新周口癫痫科医院有哪些陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。另外,生姜还能助于排便,及改善手脚冰冷的症状。

  红茶是发酵茶,可让身体保暖,所含咖啡因能排除身体多余水份,改善水肿。两者加在一北京看癫痫病哪家好起,既可减肥又能改善水肿。

  方法1 :喝姜红茶能吃进更多的纤维质,可促进肠胃蠕动,达到减肥作用。

  材料:红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、热水1000cc1天4-5杯量

  方法2 :不喜欢生姜的人,可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后,再放入茶壶中,能过滤姜的辛辣味。