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多食蜂蜜养生,少食肉

江苏美食网 | 时间:2019-11-26 13:26:53
多食蜂蜜养生,少食肉 大家都知道糖的极品是蜂蜜,说的就是蜂蜜是最理想的滋补品。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。气候多变,天气乍寒还暖,因此人就容易感冒。 蜂蜜是我们很多朋友都非常喜欢喝的一种,尤其是现在蜂蜜的养生价值越来越被人们所了解所重视,因此蜂蜜的人也是越来越多,专家表示说日常生活中我们应该多喝蜂蜜少吃肉。 我国古代名医孙思邈指出:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜适当吃些甜食。这是因为,冬天过后,人们在春天里的户外活动增多,体力消耗较大,故需要较多的能量,但此时脾胃较弱,也就是胃肠的消化能力较差,还不适合多吃肉食,因此,增加的能量可适当由糖供应。 由于蜂蜜还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力。现代科学分析,蜂蜜含有多种矿物质与维生素,为人体代谢活动所必需。因此,如果每天能饮用1~2匙蜂蜜,以一杯温开水冲服或加牛奶服用,对身体有滋补的作用。尤其是老人,更为适合。 专家温馨提示:我们所说的蜂蜜好并不是要天天喝蜂蜜,说吃肉不好也不是一口也不吃,主要就是要抓住侧重点,肉也是可以吃的,就是以少吃为好。 收 藏 历史上的今天:2018:  蜂蜜和雪蜜有什么区别?2018:  蜂蜜小苏打面膜怎么做?小苏打蜂蜜面膜的作用?2018:  蜂王浆什么季节的好?什么季节的蜂王浆好?2018:  哺乳期能吃天然蜂蜜吗?哺乳期喝蜂蜜对宝宝有影响吗?2018:  胃糜烂吃蜂蜜有帮助吗?胃糜烂可以喝蜂蜜吗?拉莫三嗪治疗癫痫效果好吗吃药能治好羊癫疯吗癫痫发作时该如何处理