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蚕豆泥拌雪里蕻的做法_蚕豆泥拌雪里蕻怎么做_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-11-26 12:15:55
蚕豆泥拌雪里蕻的做法_蚕豆泥拌雪里蕻怎么做_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 蚕豆泥拌雪里蕻的做法 蚕豆泥拌雪里蕻的做法步骤 更新于:2018-04-15 收藏 209 次  /  14 人做过这道菜 分享蚕豆泥拌雪里蕻的做法 蚕豆泥拌雪里蕻的简介及特色 豆瓣沙细腻,味道鲜美,清淡适口。 分类标签 家常菜谱分类益智补脑食谱分类健忘食谱分类青少年食谱分类老人食谱分类咸鲜味 菜品口味拌主要工艺 食材明细 蚕豆150克腌雪里蕻15克榨菜5克白砂糖5克香油2克味精2克 蚕豆泥拌雪里蕻的做法详细步骤 1. 先把干蚕豆用清水泡开,剥去豆皮; 2. 放入碗内隔水蒸至酥烂; 3. 放案板上用刀面压成泥,晾凉盛入盘内; 4. 把腌雪里蕻用水洗净,挤干浮水切成末,越细越好; 5. 榨菜用水洗去浮辣,切成细末; 6. 把雪里蕻末、榨菜末都放在蚕豆泥上,加入白糖、麻油、味精、姜末,拌匀即可。 蚕豆泥拌雪里蕻的做法小贴士 食物相克: 蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。 蚕豆泥拌雪里蕻的营养分析 蚕豆 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收... 一般人都可食用。1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详细介绍 蚕豆菜谱: 虾皮豆茸盏   葱油鲜炒蚕豆瓣   蚕豆粥    更多做法>睡眠性癫痫辽宁治疗癫痫病医院武汉市哪个医院可以治疗癫痫病