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养生火锅的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

江苏美食网 | 时间:2019-12-23 14:40:03

养生火锅的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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养生火锅的做法步骤

更新于:2018-06-11

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

家乐浓汤宝2小盒番茄1个香菇4朵什锦火锅丸适量青菜适量枸杞1小把海带丝少许金针菇1小把木耳少许腐竹少许番茄酱1勺玉米1根虾仁200g

养生火锅的做法详细步骤

第1步

准备好食材。

自己喜欢的都可以!(^_^)

第2步

首先将番茄洗干净,切块。起油锅煸炒切好的番茄。

加入一勺番茄酱,也可以不加,根据个人口味,我家宝贝喜欢吃。

第3步

加入适量的清水,加入香菇。

开始电火锅,将玉米,先下入锅中。再下入金针菇,再加入枸杞,将其烧开。

第4步

烧开后取两盒家楽浓汤宝。

将包装撕开,倒入锅中。

第5步

盖上盖子继续煮。

将所有自己喜欢的菜品全部加入,煮熟。

第6步

最后加入羊肉,虾仁煮至变色即可。

盛出可以吃了呦~有人等不及啦!

养生火锅的做法小贴士

所有的菜品可以根据自己喜欢做任意调换。

养生火锅的营养分析

海带

海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以...

一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍

海带菜谱:

炒海带丝   海带豆腐汤   豌豆苗海带炒鸡丝    更多做法>

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱:

香菇炖鸡   香菇青菜   香菇猪肉酿豆腐煲    更多做法>

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍

木耳菜谱:

凉拌黑木耳   豆腐脑   黄瓜炒黑木耳(美味减肥营养菜)    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄炒鸡蛋   家常焖鸡   番茄大虾    更多做法>南宁癫痫医院哪里好癫痫是有那些引起的长春癫痫医院正规吗