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番茄水煮鱼的做法

江苏美食网 | 时间:2019-06-10 21:01:36

番茄水煮鱼的做法

文章导读

夏天刚过,外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多,可见现代人癫痫应该怎么治疗好是有多懒。虽然前段时间天气很热,但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标,长期下去必致病。而为了活得久一点,你或许可以自己下厨房,跟着小编学一下如何做好番茄水煮鱼这道菜。

1.食材:番茄酱 草鱼 水发黑木耳 葱姜大蒜 淀粉 植物油 盐 料酒 白糖 粉皮 花椒粒 胡椒粉 西红柿 酱油

2.把草鱼洗净收拾干净,从中间切北京十佳癫痫病医院

3.用刀切薄片

4.用淀粉料酒盐抓均匀腌制10分钟以上

5.把葱姜大蒜洗净切片和段,西红柿洗净切片

6.粉皮洗净切条

7.热锅凉油加葱姜大蒜炒出香味

8.加番茄酱翻炒

9.加鱼头和鱼骨煮一会

10.加鱼片

11.加黑木耳大火烧开

12.加西红柿片

13.加粉皮一起大火烧开

14.加鸡精

15.加胡椒粉调味出锅,热锅凉油,油热6成加花椒粒爆出香味,浇在鱼片上即可

主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的北京治疗癫痫病的专科医院有哪些厨房,在我们自己的天地闯癫痫病怎么治疗效果更好出自己的番茄水煮鱼。