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西洋菜煲瘦肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

江苏美食网 | 时间:2019-12-23 15:04:34

西洋菜煲瘦肉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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西洋菜煲瘦肉的做法步骤

更新于:2018-06-27

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类香味 菜品口味煲主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

瘦肉半斤西洋菜少许姜片2片食盐适量

西洋菜煲瘦肉的做法详细步骤

第1步

所有食材如图

瘦肉洗净切片

第2步

汤煲里放适量水煮开。

将瘦肉与姜片下锅。

第3步

再将洗净的西洋菜整棵下锅,不用摘。

约20分钟,瘦肉软烂即可。

第4步

虽然美貌的绿油油不见了,但是香气满满!

西洋菜煲瘦肉的做法小贴士

煲汤是最简单的料理了,唯一要注意的就是小心烫!

西洋菜煲瘦肉的营养分析

瘦肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍

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